تحقّقالأحد، 18 أكتوبر
انتباهك علامة تبويب.
على الأرجح لديك الآن اثنتا عشرة علامة تبويب مفتوحة. البريد الذي لم ترد عليه. خطة عطلة نهاية الأسبوع. ذلك الشيء الذي قاله أحدهم أمس.
كل علامة تبويب مفتوحة تستهلك طاقتك بصمت، حتى عندما لا تنظر إليها.
«تجربتي هي ما أوافق على الانتباه إليه.»
خطوتك الوحيدة اليوم
أغلق إحدى عشرة. واحتفظ بواحدة. وامنحها 30 دقيقة من انتباهك الكامل.